鲜荔枝400克红百合花、白百合花各一朵

制作：荔枝去皮后与洗净的白色百合花入冰糖等同烧至汁浓再下入红百合花即可。

　　营养简析：

　　百合性微寒、味甘，与荔枝一起烹制具有养颜、安神、润肺、止咳的功效。